お片付け

【掃除が面倒くさい。】やる気を起こさせる!モチベーションUPの方法5つ紹介!

掃除する気が起きない…。

やる気になる方法が知りたいわ。

そう思っている方に、私が実際に実践して効果があった方法を紹介したいと思っています。

こんにちわ。

ズボラ系ゆるミニマリストさやな(@sayanana1122)です

掃除のやる気がでない原因は?

やる気がでない主な原因

  1. 掃除してもまた散らかる
  2. 誰も褒めてくれない
  3. 終わりが見つからない
  4. 疲れている

特に主婦の方って、【家事をするのが当然】って思われていませんか??

日本って、まだそのような考えの人が多い気がします。

完璧を求めすぎてませんか??

「掃除しなきゃ!!」「綺麗にしとかなきゃ!」と。

それが逆に、掃除をしたくなくなる原因にもなっているのかもしれません。

掃除のモチベーションを上げる方法5つ

①意識高い系ブログ・youtubeを見ない

逆なんじゃないの??

と思った方もいるんじゃないでしょうか。

確かに、世の中にはすごく意識が高い掃除のプロフェッショナルな方々が、たっくさんいます。

その方々のブログやYouTubeは、とても勉強になります。

それは間違いないです。

でも、見ている時は、自分にもできる!

と思っても、実際にやるってなったら手が止まってしまうんですよね💦

そして、これは私の話なのですが、【自称ズボラ主婦】なんで、何でもかんでも中途半端になって終わってしまうんです。

結果、掃除にたいしての達成感があまり得られず、モチベーションが下がってしまうんです。

なので、ブログやYouTubeでおすすめなのが【掃除ルーティン動画】です。

毎日やっていることだけあって、気軽にできそうなことが多いですよね。

気軽なものを見ることによって、脳が自然とアウトプットしやすくなります。

結果、モチベーションが上がりやすくなります。

②掃除をしたら自分にご褒美を用意する

そのご褒美は何でもいいです。

自分の好きなスイーツでもいいですし、晩御飯は総菜にして、手抜きができる日と決めたっていいと思います。

何でもいいので、掃除をしたことによって、自分に何かしらのメリットを用意してあげてください。

③お掃除用BGMを決める

これは、結構やっている方も多いんじゃないでしょうか。

YouTubeでも今は、お掃除用作業BGMなんかもあったりして。

それこそ、誰かの掃除をしている人の動画を見ながら、自分も掃除している方もいると思います。

みなさんにも、自分にとって掃除がはかどる、または、テンションが上がるBGMを探してみてくださいね。

※動画の場合、掃除に集中できなくなるって方は、音だけにしたほうがいいかもしれないです。

④お掃除グッズを絞る

今は、たくさんのお掃除グッズが売ってありますよね。

「用途によって、コレとコレは使い分ける。」

というお宅には、おそらくたくさんのお掃除グッズがあることでしょう。

わたしもそうでした。

でも、それって置き場所にも困るし、あまり使わなくて結局捨てるなんてことはありませんか?

わたしが実際使ってるのはコレ↓

お風呂もキッチンもリビングもほとんどウタマロクリーナーです😊

特に水回りによく使います。

水垢が一気に消えますよ(о´∀`о)

ウタマロは有名ですよね。

でも実は使ったことがない。

という方がもしいたら、絶対に一度は使ってみてください!

ようするに、何が言いたいのかというと、、

複数のお掃除グッズを持つのは、もしかしたら【余計な物を増やしている】ってことになりかねません。

物が増えると、置場所を確保して、ストックを用意して、部屋の収納スペースがなくなる…。

となると、余計な労力を使います。

お掃除のモチベーションも上がらないですよね。

私がおすすめするお掃除関連の商品は、楽天ROOMでも紹介していますので、そちらもcheckしてくださいね🌼

⑤お客さんが家に来る!と思いこむ

これはわたしが一番、モチベーションが上がる方法です。

家に人が来るって考えれば、おのずとやる気が起きます!

一番シンプルで、一番効果あり!

実際、いつ来客が来るかわかりません。

もしかしたら、あなたの大好きな芸能人が、あなたのトイレを借りに来るかもしれませんよ!!

それくらいの気持ちでいれば、自然と掃除したくなりませんか?

最後に

今回は、お掃除のモチベーションを上げる方法を5つ紹介しました。

お掃除をするって、とっても面倒くさいし、誰からも認められないかもしれない。

だけどその分、きれいな部屋で過ごせるなら、気分がよくなり、自分自身、シャンッ!となる気がしませんか。

少しづつで良いんですよね。

「今日は、キッチンのこの棚だけ掃除しよう」

「今日は、トイレだけをピカピカにするぞ!」

など。

すぐに出来そうな所から掃除すれば、ストレスなく、お家がだんだんきれいになると思います🎵

わたしは#1日1捨て を目標にしてます。

1日1つ、1日1か所と決めます!

よくあるのが

掃除したけど、また散らかされる。

プラマイゼロ

…ですが、マイナスにはなりませんよね。

ポジティブに、楽しみながら、お掃除しましょ!

それでは、この辺で。

バイバイ(*´∀`)♪

ABOUT ME
さやな
子育てママでもゆるく暮らせる。を発信していく雑記ブログになっています。断捨離×節約×貯金×美容が趣味の管理人が、ゆるく暮らせるコツをみなさんと共有できたらいいなと思います♪参考になりましたら、Twitterでも発信していますので、フォローよろしくおねがします♡。*